Votre thérapie à Grenoble

Votre thérapie brève

 A travers la thérapie brève, nous chercherons à soulager rapidement la souffrance psychologique du patient. Grâce à des changements  progressifs, nous amorcerons un cercle vertueux vers le changement et des modifications émotionnelles profondes. 
 

Chocs, conflits, deuils, complexes, divorce, prise de poids, abus sexuels, harcelement, séparations, traumatismes, TOC, angoisses, dépressions, burn out, période difficile, remise en question... Votre thérapie, mon accompagnement pourra prendre plusieurs formes, mais elle se déroulera toujours dans le respect  et la bienveillance dans un environnement secure.

Mon unique objectif : Vous accompagner à trouver le chemin de votre épanouissement dans le respect de votre écologie intérieure. Vous prendrez conscience de l'être unique que vous êtes, de toutes les ressources que vous avez en vous afin d' avoir confiance en vous et vous aimer. Je vous propose un accompagnement pas à pas vers votre "vous rêvé".

Votre psychothérapie adaptée

La thérapie brève est une forme de psychothérapie limitée dans le temps qui s'intéresse particulièrement à la manière dont les troubles se manifestent chez le patient et aux solutions possibles plutôt qu'à une exploration profonde des causes. Le changement ne repose donc pas essentiellement sur la connaissance du "pourquoi" le problème existe ou subsiste, pourquoi je vais mal mais bien sur "comment" il se maintient, comme aller mieux. Grâce à une écoute active, une analyse délicate et la mise en place de protocoles, l'atteinte des objectifs se fait assez rapidement et les résultats perdurent au fil du temps. Mais pas seulement!
Je m'adapte à chaque patient et met en place la thérapie la plus adaptée, qu'elle soit une thérapie brève ou plutôt une thérapie cognitive et comportementale.

Mes outils thérapeutiques :
- Thérapies systémiques
-  EMDR
- Hypnose Ericksonienne
- PNL
- Protocoles : détachement des liens toxiques, ancrage, EBDS, deuil ...